スポーツ外傷などケガの 痛みでお悩みなら盛岡市 のふくろう整骨院へ!

2015年09月19日

ブログ担当します!
佐藤武志です!よろしくお願いします(^^)
 
スポーツの秋の季節になりましたね!
盛岡市でも各地でいろいろな大会が開催されてます!
 
スポーツしていればケガをすることもあります!
みなさんケガをした時の対処法はご存じでしょうか?
 
捻挫、肉離れ、打撲、
骨折、脱臼をした時の際の応急処置がかなり大切になって来ます!
応急処置をすることでケガをしたところの治りも早くなります!
逆に処置をしなかったり間違ったやり方で処置をしてしまうと治りも遅くなります!
 
なのでケガをした際の応急処置を簡単に説明していきますね(^O^)
 
ケガをした時はまず
 
       RICE処置
 
これが大切になります!
 
RICEとは
 
・Rest =安静
・Ice =冷却
・Compression =圧迫
・Elevation =挙上
 
これをまとめると
 
R-ケガをしたところを動かさない!
I-氷で痛みがあるところを冷やす!
C-包帯などで圧迫!
E-痛みが出てる部分を心臓より高くする!
 
まずケガをしたときはこのRICE処置を行って下さい!
 
するかしないかでは本当に治りの期間が変わってきます!
 
もし分からないことがあればふくろう整骨院にお電話下さい!
しっかり対応させてもらいます!
 
盛岡市のふくろう整骨院ではスポーツ外傷を得意としてます!
もちろん肩こり、腰痛もしっかり見させてもらいます!
 
捕捉ですが肩こり、腰痛は症状の一種です。
その肩こり、腰痛の原因が健康保険適用な場合ですと治療できます!
 
なのでぜひ一度来院して見てください!
 
盛岡市のふくろう整骨院では月が丘院と飯岡院があります!
 
スッタフ全員笑顔でお待ちしてますのでふくろう整骨院へ是非お越し下さい(^^)
 
 
【月が丘院】
岩手県盛岡市月が丘3丁目39-50
☎019-681-2901
 
【岩手飯岡駅前院】
岩手県盛岡市永井20-2-1
☎019-601-9150