体の動きをよくするには〇〇の動きをよくするといいです!体の動きでお困りなら盛岡市のFUKUROU GROUPへ!

2017年08月21日

なかなか引けない症状やスポーツで体がうまく

使えなくてお困りの方はいらっしゃいませんか?

その方々はもしかしたらある部分の動きが

良くないためかもしれません!

 

ある部分というのは背骨の胸椎12番目です!

 

体を捻る運動というのは腰を捻るイメージの方が

ほとんどだと思いますが実は動いているのは

胸椎が動いて体を捻っています

 

その中でも特に胸椎の12番というのは

背骨の構造上ロックがかかり動きが制限されやすい場所です

そこのロックを外すことで体の動きがスムーズになり

怪我をしにくくなったり体が動きやすくなります!

 

盛岡市のFUKUROU GROUPでは体の痛みの治療だけでなく

その後の再発予防やコンディションまでサポートします!

FUKUROU GROUP

ナイスプラザ月が丘院
019-681-2901

岩手飯岡駅前院
019-601-9150

Seikotsu Labo
019-601-0127

盛岡整体 Seitai Pro.
019-601-2124

 

スポーツで勝つためには〇〇を見れる人だ!

2017年08月7日

今回は生きて行くために重要な「呼吸」についてです!

みなさん正しい呼吸してますか?

呼吸のリズムが乱れると体を浄化することが
出来にくくなり中々症状が取れにくくなります!

それくらい呼吸は大切なものなんです!

ではスポーツとどのように関係があるのでしょうか?

例えばボクシングで強い選手は相手の呼吸を
見ています!

最初に相手の呼吸を乱してから
タイミングを見てボディーか顎に狙うかを
瞬時に判断しています!

そうすることでよりパンチの威力を増すことが
できます!

このようにボクシングだけでなく様々な
スポーツにも呼吸は関わってきます

盛岡市のFUKUROU GROUPでは
BNM治療だけでなくスポーツで必要な呼吸や
様々な知識を患者様のみなさまにお伝えして
います!

少しでも気になった方や怪我で困ってる方は
盛岡市のFUKUROU GROUPへ!

FUKUROU GROUP
ナイスプラザ月が丘院
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腰の痛みでお悩みなら盛岡市のふくろう整骨院へ!

2017年02月6日

二月に入り雪かきの日も増えましたね(>_<)
転ばないように気を付けましょうね!!

みなさん腰痛で悩んでる方多いんではないでしょうか?
特に痛めた原因もなく腰の辛さ感じてたりしてませんか?

腰痛の原因は背骨、骨盤の歪みが深く関係しています!
骨盤は身体の土台で脊椎は大事な柱です!
体は全て繋がっています!
姿勢の悪さが腰痛の原因になってるかもしれません。

骨盤が傾き背骨が歪むと筋肉や関節に負担が強く
かかってきます!
そうすると血流の流れが悪くなり、
体の自然治癒力が低下してきます!
回復力が悪くなり治りも遅くなってきます。

そのためにふくろう整骨院では
骨(born)
神経(nerve)
筋肉(muscle)
にたいしてBMN治療を
行ってます!

この3つのバランスを
治療していくことが
大切になってきます(^^)

あとは姿勢も良くしていかないと腰痛も改善されません(^-^)

なので姿勢指導や私生活での改善方法などもしっかり
アドバイスさせてもらいます!

早く症状をよくしたい方是非、当院に来てみて下さい(^^)

腰の痛みでお悩みなら盛岡市のふくろう整骨院へ!

 

ふくろう整骨院は3院あるので通いやす
方にご来院してくださいね(^o^)

電話でのお問い合わせは
こちらです*\(^o^)/*

イスプラザ月が丘院
019 681 2901

飯岡駅前院
019 601 9150

盛岡本宮整骨院
019-601-2124

その膝の痛み実は原因は膝じゃないかも‼︎ 膝の痛みでお困りなら盛岡市のふくろう整骨院へ!

2017年01月29日

今回は膝の痛みについてです!

当院でも膝の痛みでお困りの方は
たくさんいらっしゃいますが
なぜ膝の痛みに悩まされる方が多いのでしょう?

膝は主に以下の筋肉によって
動かしたりしています!

1 主動筋
大腿部の外側にある外側広筋

2 拮抗筋
大腿部の裏の外側にある大腿二頭筋

3 支持筋
大腿部の内側にある内側広筋

4 協調協力筋
大腿部の裏の内側にある半腱 半膜様筋

そして一般的に使われやすい筋肉が
拮抗筋である大腿二頭筋です

ではこの筋肉が強く使われると
どのようなことが起きるでしょう?

大腿骨が内転、内旋方向
下腿部が外転、外旋方向

つまり膝に剪断の力が伝わり
膝の靭帯が切れやすくなり怪我を
しやすくなってしまいます

そして一般的な膝の治療として
再発予防としてトレーニングをしますが
普通の知られているトレーニングでは

主動筋の外側広筋や
拮抗筋肉の大腿二頭筋を鍛えてしまいがちです

しかし膝の痛みをとる上で重要なのが
膝の9割の負担を支えたり
リンパ液や血液の流れを良くする
内側の内側広筋や半腱半膜様筋です

負担を支える筋肉を鍛えなければ
また再発したりせっかくのトレーニングも
無駄になってしまいますm(__)m

盛岡市のふくろう整骨院では
このようなことをふまえて
膝の痛みの治療や再発予防のトレーニングを
患者様にあった形でプログラムを組み
治療をしていきます!

しかし 内側の筋肉や裏側のハムストリングス
だけ鍛えると骨盤がある事になり
大変なことが起こる可能性が出てきます

のである部分も鍛えなければいけません
さて一体なんでしょうか?

気になった方や
膝の痛みでお困りの方は
ぜひ盛岡市のふくろう整骨院へお越しください!

その膝の痛み実は原因は膝じゃないかも‼︎ 膝の痛みでお困りなら盛岡市のふくろう整骨院へ!

ふくろう整骨院グループ
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019-601-2124

寝違えでお悩みなら盛岡市 ふくろう整骨院へ!

2017年01月26日

みなさんこんにちは!
本日ブログ担当します!
佐々木結衣です(^O^)

今回は寝違えについてお話しします!
朝 目が覚めて起きようとした時、
「あれ、首が回らない…」という経験、
みなさん一度はあったりされませんか?

これは寝ている間、同じ姿勢で寝てしまい
筋肉に負担をかけてしまうことによって
起こりやすくなっているのです!

また寝ている間、人間は健康な状態に治ろうとする
自然治癒力が働きます!
日常生活やお仕事での負担が大きかったりすると、
自然治癒力と負担のバランスが崩れてしまい
寝違えが出てしまうのです!

ふくろう整骨院では
自然治癒力が高まるように
筋肉・骨格・神経にアプローチする
治療を行っております!

同じ姿勢で負担がかかっている筋肉を
筋肉調整治療法で!
身体の支えとなっている骨格を
背骨・骨盤矯正法で!
痛みを感じて過敏になっている神経を
神経電圧治療法で治療します!

またこの寒い時期にぴったりの
トルマリンを使った温罨法の治療も
取り入れております!

寒くて筋肉にも無意識に力が入り
硬くなりやすいこの季節に、
根本から改善して温かい春を迎えましょう!

寝違えでお悩みなら盛岡市 ふくろう整骨院へ!

 

ご相談・ご予約のお問い合わせは
こちらから( ˆ ω ˆ )

ふくろう整骨院 月が丘院
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首、肩の痛みでお悩みの方 盛岡市のふくろう整骨院へ‼︎

2017年01月23日

氷点下の日が続いてますが
みなさん体の調子はどうですか?
インフルエンザもまだ流行ってる
ので、手洗いうがいして予防して
きましょうね(^^)

寒さがあるとよけいに首、肩の痛み
辛くなったりしてませんか?
身体の血液の循環が悪くなり、栄養
酸素が筋肉に届きにくくなりより
回復力が低下してしまい首や肩の凝り
繋がってきます。

あとは姿勢不良により正しい
重心位置から骨格が歪んでしまうと
より筋肉にも負担がかかってきます!
それを我慢してると痛みに変わり
治るのも遅くなってきます!

痛みや苦しさ、しびれなどを
感じてるのは神経が過敏になってる証拠です!
なので少しでも辛さがある場合は
早めに身体の治療を行うことで
痛みも早く改善されます(^o^)/

そのためにふくろう整骨院では
骨(born)
神経(nerve)
筋肉(muscle)
にたいしてBMN治療を
行ってます!

この3つのバランスを
治療していくことが
大切になってきます(^^)

あとは姿勢指導や私生活での
改善方法などもしっかり
アドバイスさせてもらいます!

早く症状をよくしたい方
是非、当院に来てみて下さい(*^^*)

首、肩の痛みでお悩みの方盛岡市のふくろう整骨院へ

 

ふくろう整骨院は3院あるので通いやす
方にご来院してくださいね(^o^)

電話でのお問い合わせは
こちらです*\(^o^)/*

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梨状筋症候群でお困りなら 盛岡市のふくろう整骨院へ!

2017年01月16日

今回は梨状筋症候群についてです

まず梨状筋という筋肉は股関節の
外旋、外転という動きをしています!

そしてお腹の中の筋肉の腸腰筋といっしょに
支持筋といって体を支えています

支持筋とはこの二つの筋肉しかないために
負担がかかりやすい筋肉です

この下には坐骨神経というお尻からから膝の
あたりまで走行する最も太い神経です

この、梨状筋が硬くなり動きが低下して
しまうと神経や血管を圧迫して太ももから
ふくらはぎや足先まで痺れや運動痛がでてしまいます!

盛岡市のふくろう整骨院では
筋肉を調整して血流や神経の圧迫を緩め
血流や神経の負担をとる筋肉調整治療

骨や骨盤の矯正治療を行い関節の動きを
良くして筋肉の動きをつける
背骨、骨盤矯正治療

痛みや痺れを、感じてる大切な神経を
治療する神経電圧治療

この3つを治療して自然治癒力を最大限に
高めていく治療をします

プラスαでふくろう整骨院では
弱くなっている部分を鍛えることにも
重点を置いていますのでそれぞれの筋肉の
トレーニングもしていくことで再発防止や
健康な身体づくりもサポートしています

では梨状筋症候群では
どこを鍛えればいいのでしょうか?

答えは治療していく中でお伝えしますね(^ ^)

今 梨状筋症候群でお困りならの方や
気になる方は早めにお越しください‼︎

梨状筋症候群でお困りなら盛岡市のふくろう整骨院へ!

 

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坐骨神経痛でお悩みなら盛岡市のふくろう整骨院へ!!

2016年12月25日

腰痛

みなさん下肢の痺れで辛い思いされてませんか?
もしかしたら坐骨神経痛の可能性があるかもしれません。

坐骨神経痛は骨の異常によって起こる腰椎ヘルニア脊柱管狭窄症に
よって神経を圧迫し痛み、痺れを感じる場合と
梨状筋症候群といい、臀部の筋肉の圧迫により痛み、痺れを
感じるこの2つがあります。

日常生活でのクセ、習慣により姿勢が悪くなり、体が傾いたり、
背骨が捻じれることにより、骨格が歪みだし、それを支えようとする
筋肉にも負担がかかり神経を圧迫し症状が現れます。

なのでふくろう整骨院ではBNM治療法と言って骨、神経、筋肉に対して
しっかり治療していきます!!

坐骨神経痛は生活習慣を見直すことにより予防、改善に
繋がってきます。なので姿勢指導や、筋トレ方法など
しっかりアドバイスさせてもらいます(^◇^)

なので坐骨神経痛で悩まれてる方ぜひ当院に来院してみてください(^o^)/

坐骨神経痛でお悩みなら盛岡市のふくろう整骨院へ!!

 

電話でのお問い合わせはこちらです!!

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冷え性でお悩みなら盛岡市のふくろう整骨院へ!

2016年12月22日

 

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みなさんこんにちは!
本日ブログ担当します  佐々木結衣です(^○^)

さて、今年もそろそろ終わりに近づいてきましたね!
そして北国 岩手もだんだんと白く色づいてくる頃ですね❄︎
そこでお悩みのトップに入るのが 『冷え』です!
私も冷え性で、手足がスゴく冷えやすく寝付けないことも度々あります(´×ω×`)

血行の悪さからくる冷え性ですが、なぜ血行が悪くなってると思いますか?
血液の循環は、大部分が 筋肉のポンプ作用によって成り立ちます!
筋肉量が少なかったり、筋肉が硬くなってしまうと血行が悪くなってしまい、
身体の中の老廃物が溜まってしまったり、
新鮮な栄養や酸素がうまく行き届かないなど悪循環がうまれてしまうのです!

そこで当院では
硬さのある筋肉を調整してポンプ作用が元に戻るようにする筋肉調整治療法
骨の歪みによって圧迫されている筋肉や血管を正しい状態に戻す背骨・骨盤矯正法
指圧では届かない、深いところにある筋肉が硬くなっているところ(硬結)にアプローチをする神経電圧治療法

この3つの治療法で身体全体のバランスを整える治療法を行なっております!

また最近では、トルマリン治療を始めました!
トルマリンとは、マイナスイオンを高い数値で放出し人間と同じ微弱電流を出すことによって
血流を改善して痛みの緩和があると言われているものです!

多くの患者さんからも「ポカポカして気持ちいい!」との声も頂いております( ˆ ω ˆ )

冷え性でお悩みの方、今シーズンで冷え性とお別れできるように私たちと一緒に根本から治療していきましょう!

明るく温かいスタッフがお待ちしております!

冷え性でお悩みの方は盛岡市のふくろう整骨院へ!

冷え性でお悩みなら盛岡市のふくろう整骨院へ‼

 

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ぎっくり腰でお困りなら 盛岡市のふくろう整骨院へ‼︎

2016年12月19日

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盛岡市も寒くなり気温が低くなり
雪も積もる日も出てきましたね‼︎

そんな中雪かきをして腰を痛めたり
ぎっくり腰をする方が増えてきますね

ぎっくり腰は
大腰筋攣縮症といって大腰筋という
お腹の筋肉の肉離れによるもの
痛みは3日前後で取れてきます
中々痛みの取れない人は
仙腸関節炎といって骨盤の仙腸関節という
部分の炎症が起こっているために
一週間から12日前後かかってしまいます
更にひどいものだと
ヘルニアといって衝撃により
骨がズレて神経にふれて痛みがでることも
ありこれは痛みが取れるのに3週間前後
かかります
盛岡市のふくろう整骨院では
それぞれの症状に合わせて
BNM治療といって骨 筋肉 神経の3つの
治療をします(^ ^)

ズレてる骨を矯正治療

硬くなり血流が低下している筋肉を
筋肉調整治療

過敏になっている神経を
神経電圧治療

この他にぎっくり腰はお腹の
インナーマッスルの腸腰筋の
トレーニングが大事です‼︎

腸腰筋は体を支持している筋肉のため
鍛えると腰の負担を減らし
バランスをとっている小脳 中脳に
刺激がいくために姿勢にも関与するので
トレーニングが大切になります

早めに治療できると症状のも良くなり
やすいので早めに治療しましょう‼︎

ぎっくり腰でお困りなら盛岡市のふくろう整骨院へ!!

 

 

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