盛岡市で整体院をお探しなら体のメンテナンスもできる盛岡市のふくろう整骨院へ!

2017年11月20日

盛岡市で整体院を探してるけど、どこが良いかわからない

という方はいらっしゃいませんか?

 

そんな方はぜひ盛岡市のふくろう整骨院へどうぞ!

当院はBNM治療といって

筋肉調整治療

背骨・骨盤矯正治療

神経電圧治療

この3つを軸にしてみなさんの体のサポートをしています

また当院は治療をして痛みが無くなるだけでは

治癒としていません!

痛みが無くなって筋肉のシコリや骨格の歪みが

ない状態を治癒としています!

 

そしてメンテナンス治療といって

治癒になった後も2週間に一回ぐらいのペースで

治療をして体の調子が良い状態をキープするため

パフォーマンスを最大限に発揮するための

治療も行なっています!

 

そうすることで再発予防もできますし

治癒になってからその後の体のサポートもしますよ!

 

ぜひ整体院をお探しなら盛岡市のふくろう整骨院で

体のケアをしてみませんか?

 

ふくろう整骨院

019-681-2901

 

 

スポーツで勝つためには〇〇を見れる人だ!

2017年08月7日

今回は生きて行くために重要な「呼吸」についてです!

みなさん正しい呼吸してますか?

呼吸のリズムが乱れると体を浄化することが
出来にくくなり中々症状が取れにくくなります!

それくらい呼吸は大切なものなんです!

ではスポーツとどのように関係があるのでしょうか?

例えばボクシングで強い選手は相手の呼吸を
見ています!

最初に相手の呼吸を乱してから
タイミングを見てボディーか顎に狙うかを
瞬時に判断しています!

そうすることでよりパンチの威力を増すことが
できます!

このようにボクシングだけでなく様々な
スポーツにも呼吸は関わってきます

盛岡市のFUKUROU GROUPでは
BNM治療だけでなくスポーツで必要な呼吸や
様々な知識を患者様のみなさまにお伝えして
います!

少しでも気になった方や怪我で困ってる方は
盛岡市のFUKUROU GROUPへ!

FUKUROU GROUP
ナイスプラザ月が丘院
019-681-2901

岩手飯岡駅前院
019-601-9150

Seikotsu Labo
019-601-0127

盛岡整体 Seitai Pro.
019-601-2124

スポーツをする前にストレッチともう一つ〇〇しましょう! ケガの予防なら盛岡市のふくろう整骨院グループへ!

2017年06月19日

みなさんこんにちは!

気温も高くなってきてスポーツをする
機会も増えてきますね!

みなさんはスポーツをする前に怪我を防止するために
何をしていますか?

ストレッチなどですか?

ストレッチも大事ですが
ある事を行うといいです!

「股関節を動かすこと」

動かすといってもただ動かすのではなく
ちゃんと動かし方があります!

四つん這いになり片方の膝を立て
反対側の膝を伸ばします
そして膝を立ててる方の股関節を
前後 左右 斜めと膝を支点に各方向に動かします

これでお腹の筋肉の腸腰筋にスイッチが入り
体が使いやすくなります。

また可動域が広がる事でケガの防止にも
繋がります!

詳しいやり方や何故動かしやすくなるのかは
治療の際に詳しく説明しますよ!

盛岡市のふくろう整骨院グループでは
スポーツをしている方を治療だけでなく
ケガの防止や再発予防までサポートします!

ふくろう整骨院グループ
ナイスプラザ月が丘院
019-681-2901

岩手飯岡駅前院
019-601-9150

Seikotsu Labo
019-601-0127

盛岡整体 Seitai Pro.
019-601-2124

その筋トレ本当に正しいですか? 筋トレなら盛岡市のふくろう整骨院グループへ!

2017年06月2日

 

 

ブログ担当します三浦です!

今回は腰痛とトレーニングについてです
みなさんよく今まで過去に腰痛の予防のために
腹筋をしなさいなどと言われたこと聞いたこと
はあったりされませんか?

実は腹筋のしかたを間違えると逆に腰を
痛めてしまいます!

よく腹筋といって思い浮かべるのが
上体を起こすやり方だと思いますますが
これだと腹直筋といってアウターの筋肉を
鍛えてしまい腰椎の湾曲が後ろに強くなって
しまいヘルニアを起こす危険があります!
では腹筋といっても
どこを鍛えればいいのでしょう?
実は腸腰筋というお腹の奥深くにある
インナーの筋肉です!

この腸腰筋ものすごく大切な役割を
しています!

腸腰筋は小腰筋
(日本人に少ないがあると運動能力が高い )
大腰筋
腸骨筋
と3つに分かれ支持筋といって身体を支える筋肉なんです!
つまりこの腸腰筋を鍛えることで
身体を支持する筋肉を発達させて
腰の骨ではなく筋肉で身体を支えるから
腰の負担が減り腰痛の対策になります!

このように盛岡市のふくろう整骨院では
治療の他にも再発予防や運動能力を最大限に
発揮させるためのトレーニングも
しております!

腰痛で困ってる方や大会などが近く
少しでも早く痛みをとり試合に出たい方は
ぜひ盛岡市のふくろう整骨院へ起こしください!

ふくろう整骨院グループ
ナイスプラザ月が丘院
019-681-2901

岩手飯岡駅前院
019-601-9150

Seikotsu Labo
019-601-0127

盛岡整体 Seitai Pro.
019-601-2124

盛岡市ふくろう整骨院で体の「冷え」の改善を!

2016年07月24日

冷え性

こんにちは(^^)
盛岡市ふくろう整骨院の佐藤です☆

今日は「冷え」です!

女性の方は特に悩まされている方が多いのではないでしょうか?最近は男性でも聞いたりしますねぇー(>_<) 盛岡市も梅雨の時期を迎え、気温の差や雨で濡れてしまったりする事による体温の低下が心配になってきています。 冷えというのはご存知のとおり血流障害によって体の末梢部までうまく血が循環せず引き起こされることが多いのですが、実は自覚症状としては「冷たい、寒い」だけでは無いんです。 『寝る時に足が火照った(ほてった)感じで落ち着かなくて眠れない』 『布団から足を出さないと眠れない』 これも冷えの症状の一つなんです! 「暑い」感覚だからピンと来ないかもしれませんが、これらは「血液や老廃物が手先・足先からスムーズに中心の方へ戻れていない」可能性があるんです! (°0°)! 今の症状に当てはまる方。ついつい気付くと足を組んでいたり姿勢が悪くなってしまっていたり、同じ様な動きが多くなっていたりなどされていませんか?? 人間の、姿勢などの悪い癖はなかなかすぐには良くなってくれません…だからこそ!諦めてしまうのではなく、できるだけ早めの治療をおこなって良い癖を付け、気持ちも体も軽い状態で生活を送った方が楽しいと思いませんか? (^^) 盛岡市のふくろう整骨院ではBNM治療法という当院独自の施術で体のトータルバランスを整える事を目的とし、数々のお喜びの声を頂いております☆ 「冷え」「骨盤のゆがみ」「頭痛」など、気になっている方はぜひご相談ください♫ \(^o^)/

盛岡市ふくろう整骨院で体の「冷え」の改善を!

ふくろう整骨院グループ

ふくろう整骨院 月が丘院
019-681-2901

ふくろう整骨院 飯岡院
019-601-9150

盛岡本宮整骨院
019-601-2124

盛岡市近郊にお住まいの方で最近足がつりやすいという方は ふくろう整骨院へ!

2016年07月10日

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盛岡市もだいぶ暖かくなってきた事もあり患者さんの中でも
朝方足がつって大変だったという声を聞く事が増えてきました。

足がつる理由としては運動や仕事などでの筋疲労やエアコンで
足が冷えて血流障害が起こってのものがあります。

そして暑い時期につりやすくなる理由の1つとしては
『水分不足』があります。

人の約70%は水分で出来ていると言われていますので、
夏場の暑さで汗をかき体の水分やミネラルが減ることで
筋肉に行く血が減り筋肉が硬くなることでつりやすくなります。

1日に必要な水分量は約1500mlと言われています。
(運動や仕事等で汗をかく人はもう少し必要になります)
摂取方法としては1度に大量に飲んでも吸収出来る量は決まっているため
体外に出てしまいます。

ですので、コップ1杯(約200ml)をこまめに数回に分けて飲むのをお勧めします。
例えば、寝起き・朝食時・朝食と昼食の間・・・・夕食時・就寝前と
分けて飲むことで必要な水分量を摂取しやすくなります。

ここで1つ注意点として、飲み物として理想的なのは『水』です!
お茶やコーヒー、お酒をよく飲まれる方もいると思いますが、
これらには利尿作用があるため逆に体から水分が出て行ってしますので、
飲んだ後にはコップ1杯水を飲んで頂くのをお勧めします。

そもそも足がつる際、急に筋収縮が起こり筋繊維を痛めてしまい
そのままにしておくと筋肉が硬くなりまたつりやすくなります。

盛岡市のふくろう整骨院では、この悪循環を改善せるための施術だけでなく
今回の内容やストレッチ指導等も行っておりますので、最近つりやすくて
困っている方はふくろう整骨院へいらしてみてください。

ふくろう整骨院 月が丘院
019-681-2901

ふくろう整骨院 岩手飯岡駅前院
019-601-9150

盛岡市近郊にお住まいの方で最近足がつりやすいという方は ふくろう整骨院へ!

『手のシビレ』出ていませんか⁉︎盛岡市のふくろう整骨院にぜひご相談を!(^^)

2015年11月16日

ふくろう整骨院飯岡院の佐藤です♫今日は『手のシビレ』についてお話しいたします。
盛岡市にお住まいの皆さまの中で、手のシビレや重さ・だるさ等の症状がある方はいらっしゃいませんでしょうか?
私も実は以前あったんです…程度にもよるんですが、症状が強くなってくるとこれがけっこうツライんです(T_T)
そもそも手のシビレや重さ・だるさというのは、直接の原因となるのは骨のゆがみや筋肉の硬さなどいろいろありますがいずれにしても『神経』が圧迫される事によって出てきます!
そしてその神経圧迫の改善というのは時間がかかる場合もあるのです(>_<)お仕事や家事などをやりながらだと特にですね〜... 盛岡市に2店舗ありますふくろう整骨院ではそんな『神経』へのアプローチにも力を入れていて、一般的に使われることが多い電気治療器よりも更に深部に届きやすい『神経電圧治療器』を取り入れております!! 深部まで到達するのでシビレや痛みの原因になっている所にアプローチをかけやすく、結果、完治までの期間が早くなりやすいので当院の患者様からも『今まで取れなかったツラさが取れたー!』という喜びのお声も頂いております! (๑•̀ω•́๑) 盛岡市もあと少しで雪が降ります...寒さで体に力が入ったり除雪で体力を使ったりといつも以上に体への負担が増えてきます。 今あるツラさを早いうちに取り去り、これからの冬〜春の時期を快適に暮らしていきましょう!盛岡市のふくろう整骨院が応援いたします!!☆♬ ふくろう整骨院グループ 月が丘院 019-681-2901 岩手飯岡駅前院 019-601-9150

予約は必要ですか?

2013年02月21日

A.特に必要ございません。ご都合の良い時間にお越しください。お待ちしております。