盛岡南大通
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寝違えについて

寝違えは首や背中の筋肉の炎症による痛みのことをいいます。

寝違えの症状と原因

寝違えは首に痛みが生じたり、左右に回す、上下に動かすといった際に可動域が制限されるのが特徴です。また痛みの範囲が首だけでなく肩に掛けて現れたり、首を安静にしていると痛みが和らぐことも特徴の1つです。目覚めのタイミングで寝違えに気がつくことが多く、朝から1日中首の違和感や痛みが気になります。

軽度の寝違えであれば、可動域の制限が小さく、時間の経過と共に痛みが和らぎます。しかし、大抵の場合はしばらく痛みで首が動かせなくなり、それが数日から1週間程度続くことがあります。

寝違えの原因について、実は分かっていないケースもありますが、大抵はおかしな姿勢で寝ることにより首に負担が掛かり、筋肉を痛めたり炎症が生じます。枕が合っておらず首に負担が掛かりやすい場合も、寝違えを発症するリスクが高いので注意が必要です。睡眠中に凝り固まった筋肉を無理に動かし首の筋肉に肉離れのような症状が発生することも、首の痛みの原因です。

捻挫のように痛めてしまうケースもありますから、枕の見直しもそうですが、寝姿勢に問題がないか確認をおすすめします。神経痛を伴う寝違えは、痛みに加えて腕や手のしびれが現れますから、朝起きた時に肩から先がしびれていないか確認することも大事です。

寝違えの症状でお悩みの方は当院にお任せください

寝違えをしやすい方は、首のアーチが失われている可能性があります。当院では経験豊富なスタッフが患者様のお身体の状態を見極め、お一人おひとりに合わせた施術プランを考案し、不安を感じさせないよう痛みのない施術を行います。寝違えの症状でお悩みの方はふくろう整骨院 盛岡南大通院にご相談ください。

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