ぎっくり腰について

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰は、欧米では「魔女の一撃」と言われるもので、お腹が緩んだ状態で、急に身体をねじったり、重いものを持ち上げようとしたときに起こりやすい急性の腰痛です。
腰の骨を支える筋肉や、椎間板の組織のどこかに炎症が起こり、それが痛みになります。

ぎっくり腰は、突然発症するイメージがあるでしょう。
しかし、日々の生活で蓄積された腰へのストレスにより腰の働きが弱まり、ある日突然ストレスに腰が耐えられなくなって痛みとしてあらわれるのです。

さらにぎっくり腰を繰り返しているうちに、椎間板ヘルニアになる人もいます

あなたの腰にこんなストレスが・・・

人間の背骨には、骨と骨との間にクッションの働きをしている、椎間板とよばれる組織があります。
特に腰の椎間板は、最も発達しています。
その理由は、上からの体重の重さが一番かかる部位であることと、身体の中心部であり運動機能が一番要求される部位だからです。

突然ぎっくり腰になってしまったら・・・

初めての体験であれば、びっくりして慌てるのも無理はないでしょう。
大抵のぎっくり腰は、横になって安静にしていれば症状は軽くなります。
ですがそのままでは、再発の可能性が残ってしまいます。

ぎっくり腰の重いものでは椎間板が損傷してしまうものがあり、その場合治療に時間がかかって再発の確率も高くなります。

ぎっくり腰も放置するのではなく、再発予防のためにも早期にしっかりと治療に通うことをオススメします。

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときや不意な動作、または疲労の蓄積などがきっかけで、腰の筋肉や靭帯に強い負担がかかり起こります。

症状の重さには幅があり、「歩けるけれど痛む程度」から「動けなくなるほど強い痛み」までさまざまです。