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盛岡整骨院
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TFCC損傷について

身体の悩みから解放されたい方へ

このようなお悩み
ありませんか?

  • 手首の小指側にズキッとした痛みがある
  • ドアノブを回す・ペットボトルを開けると痛む
  • 手首を小指側に曲げると痛みが強い

このような症状は「TFCC損傷(手首の三角線維軟骨複合体の損傷)」が関係している場合があります。

TFCC損傷とは?

手首には骨同士をつなぎ、クッションの役割をする「三角線維軟骨複合体(TFCC)」という組織があります。
転倒で手をついたり、繰り返しのスポーツ動作(テニス・野球・ゴルフなど)、日常での手の使いすぎによって傷つきやすい部分です。

損傷が起こると、手首の小指側に炎症や痛みが出て、物を握る・回す・支えるといった動作で強い違和感を感じるようになります。

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著名人からの推薦

松橋穂波さん

パリのショー出演前に体を整えてもらうため伺いました。施術前には丁寧なヒアリングと、模型を使ったわかりやすい説明があり、とても勉強になりました。生活での注意点も理解できました。
施術後は姿勢や頭の位置が整い、美しい姿で無事ランウェイを歩けました!

高橋綺麗さん

岩手県で活躍さているモデルさんです。

中野修源選手

柔道選手フィリピン代表オリンピック候補🇵🇭岩手県出身

中野経清選手

柔道選手フィリピン代表オリンピック候補🇵🇭岩手県出身

中野慎詞選手

2024パリオリンピック男子ケイリン4位タイ

武田竜選手

全日本スキー技術戦大会6連覇

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ふくろう整骨院のコンセプト

治療法

TFCC損傷 専門施術【BNM式】

手首の小指側に痛みや引っかかり感…それはTFCC損傷かもしれません。

TFCC損傷とは、手首の小指側にある三角線維軟骨複合体(TFCC)が傷つくことで起こる症状です。転倒で手をついたり、テニスや野球などのスポーツ、長時間のパソコン作業などで負担が蓄積し、痛み・腫れ・動かしにくさを感じるようになります。ひどい場合はドアノブを回す、荷物を持つといった日常動作でも支障が出てしまいます。

盛岡市のふくろう整骨院では、手首だけを安静や固定で終わらせるのではなく、骨格・筋肉・神経の調和を整えるBNM施術で根本から改善を目指します。肘や肩、さらには背骨や骨盤まで含めて全身のバランスを整えることで、手首にかかる過剰なストレスを軽減し、薬や注射に頼らず自然治癒力を引き出す施術を行います。

「安静にしても良くならない」「スポーツに早く復帰したい」という方も、全身のつながりを考えた当院独自の施術で、再発しにくい状態へ導きます。

  • STEP.1手首や前腕の状態を丁寧にチェック
  • STEP.2前腕・手首まわりの筋緊張を調整
  • STEP.3肘・肩・手首の動作連動を調整
  • STEP.4神経の伝達と血流の流れを整える

症状の回復治癒へ

治療後の
リハビリについて

症状が改善した後も
定期的なリハビリで再発を防ぎます。

症状が落ち着いた後は、正しい手の使い方やストレッチ、再発を防ぐ生活動作の工夫をお伝えします。スマホや家事、育児、スポーツなど、日常で手首をよく使う方が安心して動けるよう、根本改善とセルフケアを丁寧にサポートします。

簡単セルフケア法

アイシング

手首を冷やす:使った後は10分ほど冷やす

無理に動かさない

無理にひねらない:ドアノブ回しなどを控える

ストレッチ

やさしく回す:痛みのない範囲で手首を回す

重い物を避ける:片手での荷物持ちは控える

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