ゴルフ肘について

ゴルフ肘の原因

ゴルフ肘の原因は、肩から肘にかけて無理な負荷がかかりすぎることが挙げられます。

人間の手には、手首を手のひら側に曲げる筋肉が付着していますが、手首や腕を使いすぎて疲労が溜まると、その筋肉の炎症が起こりやすくなります。

つまり、手首からも肘の痛みにつながっている可能性があり、肘だけを安静にしていればゴルフ肘が良くなるわけではありません。

ゴルフ肘の症状

ゴルフ肘の症状は肘の痛みですが、ただ腕を曲げたり引っ張ったりするだけでも激しい痛みを感じることがあります。

拳を握る動作でも強い痛みが出るため、ちょっとした動作でストレスを感じるようになります。

また、肘の痛みから反射的に握力が弱まったり、持っているものを落としやすくなったりすることも多いです。

割れやすいものを扱う際には、両手で持つなどの工夫した生活を求められるかもしれません。