腰痛について

痛みの原因

なかなか良くならない腰の痛み、「非特異的腰痛」かもしれません。「病院で検査しても異常なし」「原因がはっきりしないけど、腰がずっとつらい」そんな声をよく耳にします。
実は腰痛の約85％が「非特異的腰痛（ひとくいてきようつう）」といわれ、明確な異常が見つからないタイプに分類されています。腰痛は「特異的」と「非特異的」に分けられます。
腰痛は大きく2つに分類されます。

特異的腰痛：ヘルニアや骨折、内臓疾患など、医師の検査で原因が明確な腰痛（全体の約15％）
非特異的腰痛：レントゲンやMRIで異常が見つからないが、痛みや不快感が続く腰痛（全体の約85％）

つまり、多くの方が抱えている慢性的な腰の痛みや重だるさは、「非特異的腰痛」にあたるのです。

非特異的腰痛の4つのタイプ

臨床の現場では、非特異的腰痛をさらに次の4つに分類してアプローチする考え方があります。

椎間板性：背骨のクッション部分に負担がかかりやすい状態

椎間関節性：背骨の関節部分の動きに制限やストレスがある状態

仙腸関節性：骨盤のつなぎ目に不安定さがあり、腰やお尻に痛みが出る状態

筋・筋膜性：腰まわりの筋肉や筋膜の硬さ・緊張によって痛みを感じる状態

当てはまるタイプによって、対処法やアプローチも変わってきます。