分離症について
このようなお悩み
ありませんか?
- 腰をそらすと強い痛みが出る
- 前かがみで手を床につけにくい
- 長時間の立ち仕事やスポーツ後に腰が重だるい
腰椎分離症とは?
腰椎分離症とは、腰の骨(椎骨)の一部が疲労や繰り返しの負担によって「分離」してしまう状態をいいます。
特に成長期のスポーツをしている学生に多く、ジャンプや腰をひねる動作の繰り返しが原因となることがあります。
骨が分離した部分そのものが痛むだけでなく、周りの筋肉や神経にも負担がかかることで腰全体の動きに支障が出ることがあります。
著名人からの推薦
ふくろう整骨院のコンセプト
- 「壁」=表面化したアウター筋のハリや痛み
- 「扉」=動きの悪くなった関節
- 「土台と柱」=気づかぬうちに歪んだ骨盤と背骨
- 「梁」=土台と柱をつなぐインナーマッスル
ふくろう整骨院では「構造を整え、機能を改善させる」をコンセプトに治療を行っていきます。
もしも自家の「梁」が緩み「土台と柱」が傾き「壁」が壊れ「扉」の動きが悪い時に、「壁」や「扉」だけを直して「土台と柱」「梁」はそのままにしておきますか?
当院では目先の痛みだけでなく、『原因』に目を向けることで『根本から治したい』と考えています。
治療法
分離症 専門施術【BNM式】
スポーツ中の腰の痛み、それは分離症かもしれません。
腰椎分離症は、腰の骨(腰椎)の一部に疲労骨折が起こり、腰痛を引き起こす症状です。特に成長期の中高生のスポーツ選手に多く、ジャンプや体を反る動作、繰り返しのひねり動作で悪化することがあります。放置すると「すべり症」へ進行するリスクもあり、早期の対応が大切です。
盛岡市のふくろう整骨院では、単に安静や湿布で様子を見るのではなく、骨格・筋肉・神経の調和を整えるBNM施術を用いて、腰への負担を減らし、自然治癒力を高める環境を整えます。骨盤や背骨のゆがみを調整し、体幹や下肢の筋肉のバランスを整えることで、再発を防ぎながらスポーツ復帰を目指せるのが当院の特長です。
「部活を休まず改善したい」「将来のためにしっかり治したい」という方にも、身体にやさしい施術で対応いたします。成長期の大切な体だからこそ、全身から整えるケアが重要です。
- STEP.1
腰椎の動きと筋肉の状態を評価
- STEP.2
腰まわりの緊張をやさしくゆるめる
- STEP.3
骨盤・背骨のバランスを調整
- STEP.4
体の使い方を整え再発しにくい体へ
症状の回復治癒へ
治療後の
リハビリについて
症状が改善した後も
定期的なリハビリで再発を防ぎます。
症状が落ち着いてきたら、ストレッチ・体幹トレーニング・正しい姿勢やフォームの指導を行います。特に成長期の体は早めのケアが大切。スポーツを続けながら無理なく回復できるよう、段階的にサポートしていきます。
簡単セルフケア法
反らない:腰を反らす動作を避ける
ストレッチ:太もも裏をやさしく伸ばす
体幹を鍛える:腹筋・背筋を軽く使う運動
正しい姿勢:立ち・座り姿勢を意識する
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