膝痛について

身体の悩みから解放されたい方へ

このようなお悩み
ありませんか？

歩き方がガニ股気味になってきた
膝がスムーズに曲がらず、正座や階段がつらい
O脚が進行してきたと感じる

これらの症状がある場合、「下肢外旋」が関係しているかもしれません。
下肢外旋とは、スネ（脛骨）が外側にねじれた状態を指します。
一見、足だけの問題のように見えますが、画像のように実は骨盤の傾きや股関節のねじれ、足首の動きまで全身に影響を与える姿勢のくずれです。

骨盤が前に傾きやすくなり、太ももは内側にねじれ、スネは外に回る、といったねじれの連鎖が起こり、身体のバランスが崩れていきます。

痛みの原因

下半身の筋肉を強化することは膝痛予防のために重要です。

しかし、筋肉疲労が溜まっている状態で運動したり、過度な運動を続けたりすると、膝に負担がかかり、膝を支える筋肉や靭帯を痛める原因になります。

また、先天的なものではなく、これまでの生活習慣によってO脚やX脚になった場合、膝関節に負担がかかって膝が痛みます。体重が急激に増えた人や、肥満体質の人は、自分の体重を支えるために膝に負担がかかりやすく、歩行時は自分の体重の約3倍の重みが膝にかかると言われています。

進行すると、膝にも影響が出てきます
膝関節の不調は進行具合によって段階があります。

初期：動き出しでの痛み。休めば改善しやすい。
中期：正座や階段が困難に。動作制限が出てくる。
末期：膝が伸びず、O脚が進み、日常生活に支障が出る。

この変化は、膝まわりのねじれや筋肉バランスのくずれによって起こることが多く、下肢外旋との関連も深いと考えられています。膝のお皿の位置もチェックポイント！
膝のお皿（膝蓋骨）の位置の違いを示しています。

正常な膝は、お皿が中心にあり、外旋があると、お皿が外側にずれて見えます。
このような微細なズレが、膝のねじれや痛みのサインになっていることもあります。

著名人からの推薦

松橋穂波さん

パリのショー出演前に体を整えてもらうため伺いました。施術前には丁寧なヒアリングと、模型を使ったわかりやすい説明があり、とても勉強になりました。生活での注意点も理解できました。
施術後は姿勢や頭の位置が整い、美しい姿で無事ランウェイを歩けました！

高橋綺麗さん

岩手県で活躍さているモデルさんです。

中野修源選手

柔道選手フィリピン代表オリンピック候補🇵🇭岩手県出身

中野経清選手

柔道選手フィリピン代表オリンピック候補🇵🇭岩手県出身

中野慎詞選手

2024パリオリンピック男子ケイリン4位タイ

武田竜選手

全日本スキー技術戦大会6連覇

ふくろう整骨院のコンセプト

治療法

BNM治療法

膝の痛みは、加齢や運動による使いすぎだけでなく、実は骨盤や股関節、足首などの全身のバランスの崩れが原因となっていることも多くあります。痛みの出ている膝だけを治療しても、一時的に楽になってもすぐに再発してしまう…という方も少なくありません。

盛岡市のふくろう整骨院では、骨格・筋肉・神経の3つのバランスを整える「BNM施術」を用いて、膝だけでなく、身体全体のゆがみや動きのクセまでチェックし、根本的な原因にアプローチします。カイロプラクティックの理論をもとに、骨盤や背骨のゆがみを整えることで、神経の働きや関節の可動性を改善。電気治療や湿布に頼らず、自然治癒力を高めて膝の痛みを再発しにくい状態へ導くことが当院の特長です。

病院や他の整骨院では良くならなかった方も、ぜひ一度ご相談ください。あなたの身体に合わせたオーダーメイドの施術で、日常生活を快適に過ごせる体づくりをサポートします。