睡眠の質の低下や首・肩こりは自律神経の乱れに要注意。
睡眠の質や首肩のコリでお悩みの方が自律神経の調整を通して症状が軽減した症例をご紹介します。
【症状報告】
【年齢】
30代 女性
【状態】
首や肩、背中の不調に加え、睡眠の質の低下が気になる状態で来院されました。
日常生活ではデスクワークやスマートフォンを使用する時間が長く、姿勢の崩れや身体への負担が蓄積していました。
全身の筋肉が緊張しやすく、神経が過敏な状態も見られました。
特に
・背中の張りや痛み
・睡眠の質の低下
といった不調が見られました。
【施術】
・神経調整
・筋肉調整
【経過】
1回目
・首や左肩、背中の筋緊張が強く、姿勢のバランスにも乱れが見られる状態。
・神経調整と筋肉調整を行い、全身の筋緊張の軽減を図りました。
施術後は姿勢の変化や肩周囲の負担の軽減がみられたため、継続して施術を実施。
4回目
・ 首や肩、背中の不調が軽減し、睡眠の質にも変化がみられるようになりました。
6回目
・首・肩・背中の不調は日常生活でほとんど気にならない状態となり、身体全体のバランスも安定。
現在は良い状態を維持するため、週1回のペースで身体のバランスを整えながらメンテナンスを継続しています。
【同じお悩みの方へ】
当院では「不調が出ている部分」だけでなく、その原因と考えられる身体全体のバランスや神経機能に着目して施術を行っています。
首や肩、睡眠の不調は
・姿勢の崩れ
・筋肉の緊張や身体の使い方の偏り
・長時間のデスクワークやスマートフォン操作による負担
などが積み重なることで起こることがあります。
日々の負担が続くことで身体のバランスが崩れ、自律神経の不調が繰り返しやすい状態になることもあります。
症状は結果として現れるものであり、原因へアプローチしながら身体全体のバランスを整えていくことが大切です。
・首や肩のこりが続いている
・睡眠の質が気になる
・身体の疲れが取れにくい
このようなお悩みがある方は、無理をせずお早めにご相談ください。
【お問い合わせ】
■ ふくろう整骨院 月ヶ丘院
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■ ふくろう整骨院 飯岡院
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■ ふくろう整骨院 南大通院
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