腰痛はストレッチだけでよくなる？ならない？
最近腰痛で来院される方の中で「ストレッチをすると腰痛が多少良くなります」という言葉を耳にします。
確かにストレッチは腰痛の緩和につながることがありますが、それだけでは十分ではないケースがほとんどです。そこで腰痛とストレッチについて解説していきます！
■ストレッチだけでは不十分！その理由は・・・
1. 原因の特定が難しい
ストレッチは一時的な痛みの緩和には効果がありますが、腰痛の根本的な原因を特定することはできません。腰痛の原因は筋肉の硬直だけでなく、椎間板の問題、姿勢の悪さ、内臓疾患など様々です。
2. 不適切なストレッチが症状を悪化させることも 腰痛の状態によっては、不適切なストレッチが逆に症状を悪化させることがあります。例えば、椎間板ヘルニアが疑われる場合には、一部のストレッチが痛みを増加させる可能性があります。
■当院での治療が腰痛改善に効果的な理由
1. 専門的な検査
当院では、痛みの根本原因を突き止めるために様々な検査を行います。そちらをもとに腰痛の原因はどこにあるか細かく診ていきます。
2. オーダーメイドの治療プラン
一人ひとりの腰痛の原因と体質に合わせた個別のオーダーメイドの治療プランを提供します。筋肉・骨格・神経といったお身体の不調に対してどこからでもアプローチできる治療をご用意しております。
3. 根本的に改善するために必要な治療回数と来院頻度が明確
当院は単に痛みを取り除くだけでなく、症状が出にくいお身体をつくることをゴールとしています。そのため患者様にあった治療回数や頻度を明確にご提案し、不安なく通院いただけるようにしています。
■ふくろう整骨院 月が丘院
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