盛岡市ふくろう整骨院｜立ち仕事の腰痛は”骨盤起こす”が鍵
＜症状報告＞
＜年齢＞
20代 女性
＜施術＞
筋肉調整、骨格調整、Eeトレ
＜症状＞
立ち仕事を続けていると夕方あたりから腰が重くなってくる症状や寝起きの辛さが続いていた。
重いものを運ぼうとかがんだ際に腰回りに強い痛みを感じ寝る時なども辛いため来院された。
＜経過＞
3回目：仕事後の腰のハリはあるが、寝る際などの腰の痛みは消失した。
6回目：これまでも仕事後のハリから体の重ダルさを感じていたため良い状態で仕事後の時間を使っていくために、骨盤が起きた状態を継続できるようにEeトレを開始した。
20回目：Eeトレを継続し仕事後の体の辛さが軽減している実感があった。また寝起きなど痛みなく起きられる回数が増加した。
経過良好。
＜同じ症状の方へ＞
腰痛が長く続いている方は、骨盤が前傾することによる”支え筋”の弱化が関係している可能性があります。
骨盤が前傾した状態が続くことで”支え筋”の機能が低下します。その結果、本来体を動かすための筋肉が支える役割まで担うことになります。
そのため、より筋肉への負担が増え、張りや違和感、痛みにつながるケースも少なくありません。
実際に、慢性的な腰痛や肩こりでお悩みだった方が、骨盤を起こし体の安定性が高まることで、目標とする状態へ近づいた例も多くあります。
同じような症状でお困りの方はご相談ください！
■ふくろう整骨院 月が丘院
https://maps.app.goo.gl/ann41tGwQskHbCfo7
■ふくろう整骨院 飯岡院
https://maps.app.goo.gl/HjGeWRG67RwiZM549
■ふくろう整骨院 南大通院
https://maps.app.goo.gl/UgiT51LZey3PhVjcA
お近くの院を探す
