姿勢による身体の不調に注意！慢性腰痛と身体のバランスの関係

姿勢の崩れや日常生活での身体への負担が重なり、慢性的な腰痛や腰の重だるさが

気になる状態で来院されました。

 

【年齢】

40代女性

 

【状態】

長時間同じ姿勢で過ごすことも多く、姿勢の崩れによって腰まわりの筋肉に負担がかかり、
筋肉の緊張も見られる状態でした。

特に、

 

・慢性的な腰痛
・腰の重だるさ
・姿勢の崩れ
・腰まわりの筋肉の緊張

といったお悩みが見られました。

【施術】

・骨格矯正
・筋肉調整
・インナーマッスルトレーニング

【経過】

1回目：慢性的な腰痛や腰の重だるさがあり、姿勢や骨格のバランス、腰まわりの筋肉の状態を確認。

骨格矯正と筋肉調整を行い、施術後は腰まわりの筋肉の緊張が軽減し、

身体の動かしやすさにも変化が見られました。

3回目：腰の痛みや重だるさが軽減。日常生活で腰への負担を感じる場面も少なくなってきました。

 

6回目：再検査にて姿勢の改善傾向と身体のバランスの変化を確認。腰の症状も安定してきました。

 

現在は身体の状態を維持し、腰への負担を繰り返さないために、骨格矯正や筋肉調整に

加えてインナーマッスルトレーニングを行いながら、定期的なメンテナンスを継続しています。

 

【同じお悩みの方へ】

姿勢や日常生活での身体の使い方、長時間のデスクワークなどによる負担が積み重なることで、

腰まわりの筋肉に負担がかかり、身体の不調につながることがあります。

 

特に姿勢が崩れた状態が続くと、身体のバランスが乱れ、腰まわりの筋肉が

緊張しやすくなることがあります。

また、インナーマッスルの働きが低下することで、身体を支える力が弱くなり、

腰への負担が増えることもあります。

当院では、腰の症状だけを見るのではなく、姿勢や骨格、筋肉、インナーマッスルなど

身体全体のバランスを確認し、原因へアプローチすることを大切にしています。

 

・慢性的な腰痛がある
・腰が重だるい
・長時間座っていると腰がつらい
・姿勢の悪さが気になる
・身体のバランスが気になる
・腰の不調を繰り返している

このようなお悩みがある方は、一度お身体の状態を確認することをおすすめします。

不調が出てからだけでなく、日常生活による身体への負担をため込まず、良い状態を

維持するための定期的なメンテナンスも大切です。

慢性的な腰痛や姿勢、身体のバランスでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

【お問い合わせ】

■ふくろう整骨院 月ヶ丘院
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■ふくろう整骨院 飯岡院
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■ふくろう整骨院 南大通院
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